毎日の手入れが大切

たった5分でほうれい線を消す方法

人によってほうれい線の対処法は変わる年齢を重ねるとともに気になってくるもののひとつにほうれい線がありますが、
ちょっとした方法で消すことが可能です。

そもそもほうれい線は、出来やすい人と出来にくい人がいて、年齢を重ねるのはもちろんのこと、
普段の姿勢や肌のケアに気をつけることでも改善されることが多いです。

顔の筋肉を効果的に動かすことでも、ほうれい線の予防に繋がりますし、
簡単に1日たった5分で出来るストレッチもあります。

たとえば口の中で舌をぐりぐりと、左右にゆっくり回転させるという簡単な方法もあります。
顔の筋肉を上手く使いマッサージさせることで、固まりがちな筋肉をほぐし、ほうれい線を消すステップになります。

もっと簡単な方法は、普段から大声で笑ったり話したり、食べる時によく噛むように気をつけるなど、
1日5分口元へ意識を向けるということでも改善に繋がります。

常に顔を動かすことを心がけ、ちょっとしたマッサージをしたり、ケアに気をつけるなど基本的な行動が、
思いがけない効果を生み出すこともあります。